Skip to content
Globalblood

Globalblood

Primary Menu
  • Dodatci prehrani i prirodni pristupiKategorija informira o sigurnim dodacima prehrani poput magnezija, vitamina B6 i biljnim pripravcima koji mogu pomoći u ublažavanju tegoba povezanih s PMS-om.
  • Praćenje ciklusa i individualni pristupOva kategorija potiče žene na praćenje vlastitog menstrualnog ciklusa kako bi bolje razumjele svoje simptome i pravovremeno reagirale u skladu s individualnim potrebama.
  • Prehrana i PMSOva kategorija istražuje kako pravilna prehrana može pomoći u ublažavanju simptoma PMS-a. Fokus je na namirnicama koje smanjuju nadutost, promjene raspoloženja i umor.
  • Tehnike opuštanja i mentalno zdravljeOvdje se obrađuju metode poput meditacije, disanja i relaksacije koje pomažu kod emocionalnih simptoma PMS-a, poput anksioznosti i napetosti.
  • Tjelesna aktivnost i hormonska ravnotežaKategorija ističe važnost redovite tjelesne aktivnosti u reguliranju hormona i smanjenju intenziteta PMS simptoma poput razdražljivosti i bolova.
Light/Dark Button
  • Home
  • 2025
  • srpanj

Mjesec: srpanj 2025.

iak-lehko-vyrakhuvaty-tryvalist-menstrualnoho-tsyklu
  • Praćenje ciklusa i individualni pristup

Slušajte svoje tijelo – prednost vođenja menstrualnog dnevnika

globalblood.it 2 srpnja, 2025
Svaka žena doživljava PMS na jedinstven način, što znači...
Read More
1200_0_1653658126-9989
  • Dodatci prehrani i prirodni pristupi

itamini i biljni saveznici za lakše dane

globalblood.it 1 srpnja, 2025
Dodaci prehrani mogu pružiti dodatnu podršku tijelu u danima...
Read More

Nedavne objave

  • Slušajte svoje tijelo – prednost vođenja menstrualnog dnevnika
  • itamini i biljni saveznici za lakše dane
  • Smiren um – saveznik u borbi protiv PMS-a
  • Kako kretanje doprinosi boljem raspoloženju uoči menstruacije
  • Namirnice koje olakšavaju dane prije menstruacije

Nedavni komentari

Nema komentara za prikaz.

Arhiva

  • srpanj 2025
  • lipanj 2025

You may have missed

iak-lehko-vyrakhuvaty-tryvalist-menstrualnoho-tsyklu
  • Praćenje ciklusa i individualni pristup

Slušajte svoje tijelo – prednost vođenja menstrualnog dnevnika

2 srpnja, 2025
1200_0_1653658126-9989
  • Dodatci prehrani i prirodni pristupi

itamini i biljni saveznici za lakše dane

1 srpnja, 2025
huge_morning_pain_of_stomach_3_1300x820
  • Tehnike opuštanja i mentalno zdravlje

Smiren um – saveznik u borbi protiv PMS-a

30 lipnja, 2025
1500x600-woman-doing-yoga-pose
  • Tjelesna aktivnost i hormonska ravnoteža

Kako kretanje doprinosi boljem raspoloženju uoči menstruacije

29 lipnja, 2025
2150220535_49d85b7df23dbd72ce42451890c7bfa3_1200x675
  • Prehrana i PMS

Namirnice koje olakšavaju dane prije menstruacije

28 lipnja, 2025
| ChromeNews by AF themes.